Description
Les cordes ondulatoires constituent un outil essentiel pour tout entraînement progressif en petit groupe. Les entraînements avec une corde ondulatoire mobilisent le buste, les avant-bras, la force de préhension et la condition physique. Ils permettent aussi d’augmenter le rythme cardiaque et sont donc parfaits pour les séances d’entraînement HIIT (Séance d’entraînement/fractionnée intensive) et cardio.
